Здравствуйте, затрудненное

меня иной раз ночью беспокоит затрудненное дыхание, когда я не могу вздохнуть полной грудью или зевнуть, болит грудная клетка, учащённое сердцебиение, ночью страшно засыпать сразу плохие мысли вдруг задохнусь или еще чего нибудь не дай бог, я человек паникер если что замечу сразу паника нервы ищу в интернете разные форумы, исегодня ночьюсноваслучилось тяжелодышатьлежа особенно, давит нехватка воздуха, выпила сначала эуфелин, затем через минут30 выпилакарвалол так и небыло легче, позже через 20 минут под языкположилавалидол скажитпж не нагрузкадлясерд кстати с желудком тоже есть проблемы .