После того как стояла вверх ногами, уши слышат по разному, на правое ухо словно давление

Мне 20 лет, стояла вверх ногами на гомоках несколько минут, а после замечаю что уши слышат по разному, на правое ухо давление прям, из за этого дискомфорт, поспала ночью и думала что пройдет к утру, но ничего не изменилось. Я методы против заложенность ушей я уже делала , не помогли.