Темирханов Ильяс Кайратович

Посещала прием у Ильяса по поводу тревожного расстройства. Были страхи и тревожность. После нескольких консультаций пришло облегчение, ушла тревожность выявили причину. Доктор молодой, но внимательный.

Ранее я не имела опыта прохождения сессий с психологом. К Ильясу я обратилась с запросом о помощи с повышенной тревожностью. Долгое время не решалась обратиться к психологу, а сейчас жалею, что не сделала этого раньше. Поначалу мне было сложно расслабиться и начать рассказывать о том, что я чувствую, но во время консультации создал поддерживающую атмосферу, мягко направляя беседу без ощущения неловкости и неестественности во время диалога, благодаря чему у меня получилось открыто рассказать о своих переживаниях. Работает в направлении КПТ, все структурно и четко. После пары сессий, научилась отслеживать тревожные состояние, а после разобрали более ранние причины моей тревоги и сразу же начала обучаться техникам работы с тревогой. В ходе работы почувствовала облегчение и уверенность в том, что с тревожностью можно работать и победить ее. Всем добра!