Сарбасова Ардак Галымовна
Высшая категория
Стаж 7 лет
Онлайн консультации проводятся после согласования времени с врачом по телефону.
принимает онлайн
Онлайн-консультации проходят в порядке живой очереди. Чтобы занять очередь, оставьте заявку и оплатите консультацию. Когда наступит ваша очередь, мы отправим вам СМС с ссылкой на консультацию.
Язык консультации:
Рус, Eng
стоимость онлайн-консультации:
от 30 000
₸
закрыть
Отзывы о враче
82 отзывов
Жолдас
October 2025
Хочу поблагодарить вас за сессии — благодаря им я начинаю лучше понимать себя, чувствовать связь с телом и становиться увереннее. Даже если процесс непростой, я вижу положительные изменения и это придаёт силы двигаться дальше. Спасибо за вашу поддержку и профессионализм.
Кристина
September 2025
Я так счастлива, что нашла такого специалиста, как Ардак. Она всегда внимательно и чутко слушала меня и помогала исследовать мои чувства и трудности. В ходе терапии я научилась защищать себя, заботиться о себе и выходить из выгорания! У меня не хватит слов, чтобы выразить всю благодарность Ардак!
Айгерим
August 2025
Я благодарю Ардак Галымовну за глубокое раскрытие моей проблемы. Я сама точно не смогла бы увидеть всё, что лежало в корне и заставляло меня испытывать тревогу и беспокойство. Я поняла, что и как делать, что менять, перестала считать себя плохой, и это дало столько свободы! Спасибо, что Вы есть!
Ответы:
Кабинет психолога Сарбасовой А.Г.
September 2025
Здравствуйте, Айгерим. Благодарю за отзыв! Для меня очень важно, что Вы увидели свою ценность и перестали винить себя беспочвенно. Желаю Вам и дальше поддерживать себя!
Анна
August 2025
Это мой не первый опыт работы с психологом, и считаю, что мне очень повезло встретить Ардак! Я получила невероятную поддержку, научилась принимать и понимать себя во многих проявлениях. Отношения с близкими улучшились намного впервые за долгое время. Бесконечная благодарность Ардак! Рекомендую всем
Ответы:
Кабинет психолога Сарбасовой А.Г.
August 2025
Добрый день, Анна. Я рада слышать о твоих изменениях в отношениях, ведь именно отношения и способы общения, коммуникации - одна из важнейших составляющих полноценной жизни человека. ЗдОрово, что удалось найти специалиста, подходящего именно на данном этапе жизни. Спасибо за теплые слова!
Марина
July 2025
Когда я пришла к Ардак Галымовне, я была на грани. Поглощённая страхом, с ощущением, что вокруг — сплошной тупик. Моё тело было сковано, я испытывала панические атаки, плохо спала. Я не жила — я существовала.
Сегодня, спустя более полутора лет терапии, я вижу, как многое изменилось. В моей жизни появились краски, я расправила плечи, наладился сон. Панические атаки почти исчезли, а если и возникают — я знаю, что делать.
С Ардак Галымовной я научилась слышать себя, принимать свои чувства, перестала винить себя за эмоции и слабости. Я стала замечать свои достижения и хвалить себя за них. Работы ещё много, но главное — в моей душе появился свет.
Благодарю Ардак Галымовну за бережное сопровождение и поддержку на этом пути. Благодаря ей я снова учусь жить — не выживать, а по-настоящему жить.
Ответы:
Сарбасова Ардак
July 2025
Добрый день, Марина. Я благодарна тебе за этот искренний отзыв и добрые слова, за то, что поделилась своим опытом прохождения терапии. Для меня это крайне ценно. Я рада помогать тебе на это не простом, но таком плодотворном пути. Ты очень много сделала и продолжаешь делать, что требует смелости, честности и сил. Горжусь тобой! Желаю тебе здоровья и заботливого отношения к себе!
Динара
June 2025
Спасибо Ардак Галымовне за профессиональный подход, за умение выстроить такую линию, что подросток самостоятельно назначает сессии и у него есть желание общаться и проходить терапию
Ответы:
Сарбасова Ардак
June 2025
Здравствуйте, Динара! Благодарю за обратную связь! Рада помогать Вашему ребенку и Вашей семье. Желаю Вам здоровья!
Жолдас
October 2025
Хочу поблагодарить вас за сессии — благодаря им я начинаю лучше понимать себя, чувствовать связь с телом и становиться увереннее. Даже если процесс непростой, я вижу положительные изменения и это придаёт силы двигаться дальше. Спасибо за вашу поддержку и профессионализм.
Кристина
September 2025
Я так счастлива, что нашла такого специалиста, как Ардак. Она всегда внимательно и чутко слушала меня и помогала исследовать мои чувства и трудности. В ходе терапии я научилась защищать себя, заботиться о себе и выходить из выгорания! У меня не хватит слов, чтобы выразить всю благодарность Ардак!
Айгерим
August 2025
Я благодарю Ардак Галымовну за глубокое раскрытие моей проблемы. Я сама точно не смогла бы увидеть всё, что лежало в корне и заставляло меня испытывать тревогу и беспокойство. Я поняла, что и как делать, что менять, перестала считать себя плохой, и это дало столько свободы! Спасибо, что Вы есть!
Ответы:
Кабинет психолога Сарбасовой А.Г.
September 2025
Здравствуйте, Айгерим. Благодарю за отзыв! Для меня очень важно, что Вы увидели свою ценность и перестали винить себя беспочвенно. Желаю Вам и дальше поддерживать себя!
Анна
August 2025
Это мой не первый опыт работы с психологом, и считаю, что мне очень повезло встретить Ардак! Я получила невероятную поддержку, научилась принимать и понимать себя во многих проявлениях. Отношения с близкими улучшились намного впервые за долгое время. Бесконечная благодарность Ардак! Рекомендую всем
Ответы:
Кабинет психолога Сарбасовой А.Г.
August 2025
Добрый день, Анна. Я рада слышать о твоих изменениях в отношениях, ведь именно отношения и способы общения, коммуникации - одна из важнейших составляющих полноценной жизни человека. ЗдОрово, что удалось найти специалиста, подходящего именно на данном этапе жизни. Спасибо за теплые слова!
Марина
July 2025
Когда я пришла к Ардак Галымовне, я была на грани. Поглощённая страхом, с ощущением, что вокруг — сплошной тупик. Моё тело было сковано, я испытывала панические атаки, плохо спала. Я не жила — я существовала.
Сегодня, спустя более полутора лет терапии, я вижу, как многое изменилось. В моей жизни появились краски, я расправила плечи, наладился сон. Панические атаки почти исчезли, а если и возникают — я знаю, что делать.
С Ардак Галымовной я научилась слышать себя, принимать свои чувства, перестала винить себя за эмоции и слабости. Я стала замечать свои достижения и хвалить себя за них. Работы ещё много, но главное — в моей душе появился свет.
Благодарю Ардак Галымовну за бережное сопровождение и поддержку на этом пути. Благодаря ей я снова учусь жить — не выживать, а по-настоящему жить.
Ответы:
Сарбасова Ардак
July 2025
Добрый день, Марина. Я благодарна тебе за этот искренний отзыв и добрые слова, за то, что поделилась своим опытом прохождения терапии. Для меня это крайне ценно. Я рада помогать тебе на это не простом, но таком плодотворном пути. Ты очень много сделала и продолжаешь делать, что требует смелости, честности и сил. Горжусь тобой! Желаю тебе здоровья и заботливого отношения к себе!
Динара
June 2025
Спасибо Ардак Галымовне за профессиональный подход, за умение выстроить такую линию, что подросток самостоятельно назначает сессии и у него есть желание общаться и проходить терапию
Ответы:
Сарбасова Ардак
June 2025
Здравствуйте, Динара! Благодарю за обратную связь! Рада помогать Вашему ребенку и Вашей семье. Желаю Вам здоровья!
Оставить отзыв
Вопрос-ответ
64 ответовпсихотерапевту
меня мучает бессонница и постоянная нехватка энергии
я часто просыпаюсь даже при ночнем сне.я сама засыпаю в 23:30-00:00 и просыпаюсь в 4-5 утра, после этого я нк могу заснуть дальше.из-за нехватки сна у меня нет энергии,хочется спать постоянно и нет желания делать что-либо.Я пытаюсь уснуть днем,но это тоже не получается к сожалению.вместо того,чтоб спать я просто лежу с закрытыми глазами,ощущаю и чувствую все. я не знаю в чем может быть причина того, что я не могу погрузиться в глубокую фазу сна и нахожусь во сне только поверхностно.если это возможно,я бы хотела чтоб врач связался со мной лично, потому что хочу подробнее описать свое состояние
Здравствуйте. Причины нарушения сна могут быть разные. Я бы порекомендовала обратиться, для начала, к невропатологу и психологу. С точки зрения процессов в психике, нарушение сна может происходить из-за повышенной тревожности или фиксации на каком-то неприятном, негативном, травмирующем опыте. И, если днем Вы можете быть заняты рутинными делами, и Ваш мозг отвлекается на них, то ночью, когда Вы расслабляетесь, подсознательные тревоги и фиксации проявляются с большей силой. Поэтому необходимо рассмотреть проблему, как минимум, на двух уровнях - физиологии (невропатолог) и психики (психолог). Вы правы, что специалисту нужно больше деталей, но поделиться ими Вы сможете на консультации. Посетите специалистов для получения профессиональной помощи. Желаю Вам здоровья.
семейному психологу
проблема отношений родителей
Здравствуйте. Мои родители не контролируют выплески словесной агрессии друг на друга, всегда атмосфера дома напряженная, возвращаться не хочется. Не способны взять ответственность за свои слова и перекидывают друг на друга стрелки. До начала работы и учебы "стабилизатором" между ними были мы с сестрой, но обе улетели за границу. Оба человека готовы работать над собой и отношениями, но они сильно занятые люди, поэтому про терапию забывают либо опять перекладывают ответственность. Как лучше всего не навредив подтолкнуть? будет неприятно, если я просто поставлю перед ф
Здравствуйте. Самым простым способом будет поговорить с родителями о том, что Вас беспокоят конфликты между ними, причем уже давно. Поделитесь тем, как Вам нехорошо от того, что происходит между ними. И предложите прямым текстом им обратиться к семейному психологу для получения профессиональной помощи, что является нормальным стандартом в современном мире. Такие Ваши действия не нанесут никакого вреда двоим взрослым людям, которые, очевидно самостоятельно не способны справиться с трудностями в общении друг с другом. А дальше думаю, Вам необходимо напомнить себе, что ответственность и выбор, воспользоваться Вашей рекомендацией или нет, принадлежит родителям, а не Вам лично. Поэтому лучше отдать им этот выбор и позаботиться о себе, ведь именно Вы страдаете от их разногласий и способов их решения. Возможно, Вам тоже необходима для этого поддержка психолога. Желаю Вам здоровья.
психологу
Не умение выражать чувства
Добрый вечер. проблема в том что испытывая эмоции не могу выразить их. От этого рушиться семья, такое ощущение будто не умею любить. от того что не могу выразить чувства, эмоции начинаю пожирать себя изнутри. Подскажите как мне избавиться от этого пока не поздно. Внутри все бушует. Может у меня алексимития
Здравствуйте. Обратитесь за помощью к психологу. В курсе психотерапии Вы начнете исследовать свои чувства и учиться выражать их. Как я слышу, чувства свои Вы внутри ощущаете, и это самое главное. Также предлагаю Вам поделиться с тем человеком в семье, о котором говорите. Расскажите, что Вы не намеренно не можете вести разговор о чувствах, что у Вас трудности, и что Вы их уже начали решать. Поделитесь переживаниями, что хотите сохранить семью. Думаю, это поможет снизить напряжение между вами. Желаю найти подходящего Вам психолога и получить нужную помощь и поддержку. Здоровья Вам.
психотерапевту
Меня беспокоит Туман в голове так же паническое расстройство гул в ушах
Симптомы туман в голове, страх, гул в ушах иногда повышение ад до 140 на 90 чуство не устойчивости при ходьбе именно на улице а открытом пространстве где нет объектов возраст 21 год рост 179 вес 75, подскажите что пить куда обратиться
Здравствуйте. Для начала, предлагаю обратиться к терапевту, пройти общее обследование и получить направление к соответствующим специалистам. Так как причины повышенного АД могут быть совершенно разные. Может понадобиться осмотр кардиолога, невропатолога, эндокринолога. Что касается панических атак, обратитесь к психологу, психотерапевту. так как могут быть выявлены причины психологического характера. Желаю Вам здоровья.
психологу
Мама теряет разум
Добрый день!
Маме 70.
Года 2-3 как потихонечку теряет ценности свои, так как что-то спрятала и мы нашли, а что-то не нашли, и теперь это, по еғ мнению, украли. Соответственно, наезды, нападки…. Старое помнит, ездит за рулем хорошо. Иногда отводим ее на занятия в тренажерный зал, и после мощного кровоснабжения мохга, она спокойная, в эйфоричном состоянии…. Ей ничего не надо: ни украшения, ни деньги… Видимо ариток крови решает. Видать сердце слабеет, с годами и не докачивает нужный обьем крови до мозга.
Она была всю жизнь очень деятельной. Деловой. Стрессоустойчивой. Уважаемой.
Здравствуйте. К сожалению, у Вашей мамы происходят определенные изменения, связанные с памятью, функционированием нервной системы. Я сочувствую Вам, что приходится с этим сталкиваться. Но всё же предлагаю Вашей маме пройти консультацию невропатолога, и возможно, кардиолога и/других специалистов, которые определят причины таких изменений и смогут помочь улучшить состояние Вашей мамы. Возраст 70 лет еще вполне позволяет вести активную осознанную жизнь. Так что не теряйте надежды и проведите необходимые обследования. Желаю здоровья Вашей семье.
психотерапевту
Сыну 17 лет, учится в школе. У него депрессия.
Он обратился к школьному психологу и попросил помощи. Рассказал, что у него нет интереса к жизни, к будущему, друзей нет и что его посещают суицидальные мысли. Но после смерти его ждет тьма, из-за этого он не может найти выхода. Он играет компьютерные игры онлайн дома, друзей нет, не выходит из дома, есть пару школьных друзей с которыми он дружит только в школе, с ними на улицу не выходит. Неуверенный в себе, боится социума. Учится хорошо. У нас в семья полная. Мы живем в г.Актау. Можно ли провести онлайн консультацию и онлайн курсы? и сколько это будет стоить?
Здравствуйте. Вашему сыну совершенно точно необходима диагностика и помощь психолога, и, возможно, так же психиатра. Если Вы обращаетесь ко мне, то да, я могу провести онлайн консультацию и провожу онлайн терапию, которая представляет собой еженедельные встречи длительностью 50 минут.
Сейчас стоимость моей консультации для подростка (13-17 лет) - 20000 тенге. Вы можете позвонить по телефону, указанному в моем профиле (нажмите на зеленую кнопку "Показать номер", и мы договоримся о дате и времени консультации для Вашего сына.
Показать еще