Растяжение мышц - лечение в Костанае

Растяжением мышц называют травматическое повреждение мускулов, связок или сухожилий, при котором происходит надрыв волокон, подкожное кровоизлияние в месте травмы. После получения данной травмы важно избегать спортивных нагрузок и резких движений, необходимо как можно скорее приложить лед минимум на 20 минут, в дальнейшем проконсультироваться у травматолога, а он уже определит тип нарушения и окажет помощь.