мысли о самоубийстве

часто перепады настроения,бывает апатия,потом резкий подъём,иногда приходят мысли навредить себе или другим плохо концентрируюсь,всё забываю,неусидчивая ещё комплексую из-за веса,иногда стараюсь не есть,а потом срываюсь и ем слишком много