вопрос терапевту
У меня болят ноги под коленом на протяжении 7 лет.
Добрый день, у меня болят ноги, когда я устаю, ношу узкие джинсы и особенно если не высплюсь, иногда от холода. Бывает ноет одно колено, а бывает оба одновременно. Боль продолжается от получаса до нескольких часов. Сильно влияет на ментальное здоровье, не выхожу из дома неделями, иногда месяцами.
Боль именно под коленом, не знаю мышцы, суставы или кость.
В данный момент у меня имеется грыжа межпозвоночного диска, но боли под коленом появились еще задолго до этого.
Летом боли меньше, кажется холод влияет на это.
Здравствуйте, ваши жалобы могут свидетельствовать о нескольких заболеваниях ( гонартроз, варикозное расширение вен н/к, артрит ) . Нужно провести диф диагностику. Но что вы можете сделать в первую очередь, это начать более активный образ жизни: пешие прогулки на свежем воздухе, йога, плаванье . Малоподвижный образ жизни это первостепенная причина ваших жалоб . Если вы хотите более точно разобраться в причине ваших болей, конечно вы можете записаться ко мне на онлайн консультацию или приехать на прием. Спасибо за вопрос. Не болейте .
Здравствуйте. Болевой синдром сопроваждается нескольким заболеваниям. Если у вас уже есть грыжа потдвержденный то скорей всего боли от поясницы иррадирует на нижние конечности. Но надо исключить гонартроз, артриты, сосудистые заболеваний. Рекомендую регулярные физ наргузки не сильно, турник, скандиневская ходьба. Самовытяжение: в положении с прямой спиной необходимо опускать плечи как можно ниже, при этом шею нужно вытягивать вверх. Необходимо совершать не менее 10 подходов не реже 3-х раз в день. Массаж, ЛФК. Если боли не проходят или усиливается консультация невропатолога, ревматолога. Спасибо за вопрос. Не болейте.