ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР "АЙКУНЕ" г. Усть-Каменогорск

Казахская гимнастика тюркского учения «Айкуне» имеет свыше десяти тысяч упражнений, разбитых на восемь ступеней. Первая ступень представлена казахской гимнастикой, основанной на знаниях о здоровье и долголетии древних казахских родов. Автором является Баймагамбетов Абай Акатович, известный в мире как Абай Емши. Гимнастика защищена двумя Российскими патентами и научно апробирована в России, утверждена как метод ЛФК комитетом здравоохранения. Ученики Абая Емши практикуют «Айкуне» в Казахстане, в России, Америке, Германии и др. странах. «Айкуне» - терапия заставляет глубокие «ленивые» мышцы позвоночника работать. Мягко растягивая позвоночник, Вы освобождаете зажатые нервные корешки, блокировка которых и доставляет боль при заболеваниях позвоночника. По мере того, как мы плавно растягиваем позвоночник, увеличивается расстояние между позвонками, межпозвоночные диски занимают свое правильное положение. А главное, выполняя упражнения системы «Айкуне», Вы укрепляете внутренние мышцы спины, позвоночника и его связок, которые будут держать позвоночник в вертикальном положении. Все это сформирует правильную осанку. Причины похудения во время курса При выполнении гимнастики Айкуне позвоночник человека получает статическую, минимально динамическую нагрузку. При этой нагрузке уменьшается и снимается спазм мышц, улучшается(восстанавливается) кровообращение, лимфообращение. Уменьшается(исчезает) отек тканей. Помимо этого во время определенных упражнений глубоко прорабатывается ЖКТ. В результате этого у людей с нарушением пищеварения, да и у здорового человека восстанавливается, улучшается обмен веществ. Все это в комплексе дает снижение массы тела. Как показывает наша практика (Центра здорового позвоночника "Айкуне"г. Усть-Каменогорск) до 3-5 кг за полный курс. Что дает гимнастика • Восстановление межпозвоночных дисков; • Устранение остеохондроза; • Устранение сколиоза; • Устранение проблем опорно-двигательного аппарата; • Формирование правильной осанки; • Профилактика обострения хронических заболеваний; • Укрепление мышц передней брюшной сетки; • Подготовка позвоночника к повышенным нагрузкам(спорт, туризм и т.п.) режим работы по записи