Колпакова Анастасия Сергеевна •
Стаж 10 лет
Отзывы
😃
Евгения
29 октября 2023ПрофессионализмЭффективность лечения
Рекомендую! Идеально подобранное питание. Хотела решить проблему с самочувствием, в итоге решилось параллельно, за полтора месяца, скинула кучу лишних килограмм, улучшилась кожа, прошли высыпания и много других бонусов. Рецепты легкие, удобные и вкусные. Готовлю теперь не только, но и муж. С таким меню легко быть суперповаром. Спасибо!
😃
Утева Виктория
20 сентября 2022ОбслуживаниеСервисПрофессионализмЭффективность леченияОпыт
Хочу от всей души поблагодарить Анастасию Сергеевну за её профессионализм, внимательность и индивидуальный подход к пациентам. До этого я не верила, что можно похудеть, кушая всё, не ограничивая себя в определенных продуктах на корню. Работа с ней за полтора месяца поменяла все мое представление о еде в целом. Изменились пищевые привычки и, наконец, избавились загоны на счёт "вредной" еды. Я смогла похудеть на 8 килограмм за эти 1.5 месяцев и верю, что это ещё не конец! Настолько вкусный, сытный и привычный рацион полностью удовлетворяет все пищевые потребности, не нужно думать и заморачиваться на счёт того, что надо приготовить на себя и отдельно на семью, ведь Анастасия составляет всё, основываясь на предпочтениях и пищевых привычках. Если Вы находитесь в поисках грамотного диетолога, то могу смело заявить, что Анастасия Сергеевна - это тот специалист, который Вам нужен!
😃
Юлия
20 августа 2022ВнимательностьЭффективность леченияОпытБезболезненноГрамотноПрофессионализм
Здравствуйте! Хочу оставить отзыв о работе с Анастасией Сергеевной и сказать огромное спасибо за чуткость, внимательность, поддержку и профессионализ 😘! Столкнулась я с тем что мне нужно было скинуть вес для процедуры эко, по рекомендации репродуктолога обратилась к Анастасии Сергеевне. Я всегда была в теле и мне было очень трудно скинуть вес, так как режим питания был не нормированный. На момент обращения я очень боялась что мне придется сидеть на какой нибудь жёсткой диете по рекомендации диетолога, но когда Анастасия Сергеевна со мной поговорила, она развеяла все мифы, составила правильный рацион, научила как менять пищевые привычки и при этом вкусно питаться и худеть! В итоге я похудела на 15 кг за 3 месяца, при этом это было абсолютно без болезненно и без стресса для организма. Плюс к этому в процессе похудения я узнала что беременна, Анастасия Сергеевна так же подсказал как питаться в таком интересном положении! Спасибо вам огромное за ваш труд, за знания и поддержку! 💐
Услуги
- Оценка фактического питания0 ₸
- Разработка индивидуальных программ снижения веса0 ₸
- Консультирование пациентов по вопросам избыточного веса,0 ₸
О враче
Колпакова Анастасия Сергеевна — врач диетолог.
Образование:
2009-2014 гг. медицинский университет, г. Семипалатинск, факультет «общественное здравоохранение»,врач по гигиене питания (окончила с отличием).
2015-2017 гг. научно-педагогическая магистратура по специальности «Медицина», магистр медицинских наук
2017 г. «Современные аспекты диетологии и нутрициологии» (ВШОЗ г. Алматы).
2017 г. «Спортивная нутрициология» (КБиФ г. Санкт-Петербург).
2018 г. «Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения» (Иматон, г. Санкт-Петербург).
2019 г. «профессиональное развитие и актуальные решения в сфере здорового образа жизни и питания» от Mary’s academy.
2019 г. “nutrition and health: human microbiom” (wageningen university & research, Нидерланды).
2019 г. Autophagy: Research Behind the 2016 Nobel Prize in Physiology or Medicine (Tokyo Tech).
2019 г. «Привычки питания и индивидуальный подход к изменениям в пищевом поведении» Mary’s academy
2020 г. профессиональная 3 месячная программа по питанию и болезням от wageningen university & research (Нидерланды).
2020 г. «Питание и образ жизни в период беременности» (Мюнхен).
2021 г. Молекулярная диетология: гены, еда и здоровье (Сеченовский университет).
2021 г. научно-практический семинар «Нутритивная поддержка онкологических пациентов».
2021 г. Здоровое сердце, здоровые сосуды (Сеченовский университет).
Сми-эксперт по вопросам диетологии (хабар, hit tv, тк алматы, informburo, tengrinews).
2014-2017 гг. работа в области лечебного (диетологического) питания в лечебно-профилактических учреждениях (МЦ Хак, НИИ онкологии и радиологии).
2017 г. - по настоящее время частная практика (ИП).
Дополнительно:
— Постоянное повышение квалификации, участие в мастер-классах, конференциях.
— Публикации в научных изданиях.
— Выступление в качестве спикера на конференциях и для СМИ.
— Участие в образовательных и информационных проектах таких компаний: Danone Растишка, Procter&Gamble, Mega Almaty, H&M и др.