Вопросы к жасөспірімдеру психологи
жасөспірімдеру психологи
чувствую свое сердцебиение,дрожь в конечностей,часто появляется ком в горле,перед глазами иногда начинает все плыть
последний год или больше начала ощущать как бьётся сердце,а иногда ощущение словно оно вообще остановилось, пол года уже как ощущение словно теряю зрение в любые моменты,просто резко все мутнеет,ощущение кома в горле, ещё дрожь конечностей,ощущение словно тело все вялое,иногда кружится голова,общая такая тяжесть в теле,вялость, ощущение словно вот вот сознание потеряю,последний год бывали панические атаки,ну не сильные,проходили быстро,неделю назад только была сильная паническая атака
жасөспірімдеру психологи
Мало друзей
Мне 14 лет. Мне страшно заводить новые знакомства. Подскажите как правильно дружить.
Здравствуйте! По поводу страха заводить новые знакомства, попробуйте понять, что окружающие – точно такие же люди, как и Вы, то есть у них есть как положительные качества, черты, навыки, знания, так и недостатки, отсутствие навыков и знаний в чем-то другом. Я понимаю, что в Вашем возрасте очень важно то, как тебя воспринимают и как на тебя реагируют окружающие, но важно прежде всего знать, что Вы – ценный человек сами по себе. Напоминайте себе это чаще, и понемногу Ваши отношения будут выстраиваться в новом ключе, более благотворном для Вас и для этих отношений. Возможно, для понимания своей ценности Вам понадобится получить консультации психолога. Я работаю с подростками, в том числе, и помогаю им и в преодолении страха в общении, социализации. Также, часто причины личностных вопросов пересекаются с семьей подростка.
Что касается вопроса – как правильно дружить, хотелось бы предложить здесь отойти от слова «правильно». В дружеских отношениях, скорее, важно, какие у людей ценности и как они ценят друг друга и дают возможность друзьям быть разными, другими. При этом, необходимо уважать личное пространство друга, предлагать ему помощь в трудные моменты, а иногда и отходить в сторону. И всегда все это проговаривать открыто, не замалчивать.
Вы обязательно найдете себе хороших друзей, если поймете, что Вы не должны быть «правильным», подходящим кому-то. Что Вы можете быть самим собой, с учетом того, что уважаете себя и мнение другого. Желаю Вам успеха в общении и социализации! А если всё де решите прийти на консультацию, звоните или оставляете сообщение по номеру в моем профиле на этом сайте.