Нутрициологи в Алматы

Анастасия, хочу поблагодарить вас за бережную подачу информации, вы умеете замотивировать! Спасибо за методики, мне было важно чтобы мне было вкусно все что я ем и хотелось превратить это в образ жизни, не только как временную диету. Первые 10 дней скажу честно, был голод, было страшно что не справлюсь, но благодаря дневнику и ежедневной мотивации у меня даже не было мысли бросить на начальном этапе. Сейчас полтора месяца спустя у меня шикарный результат, 6 кг минус и все в моем окружении замечают, что я постройнела. Теперь у меня еще больше мотивации сохранить этот прогресс и двигаться дальше! Меня успокаивает мысль, что мое тело получает самое лучшее сбалансированное питание, у меня такое удовлетворение внутреннее, что пропала тревога, а как же я без вкусняшек, в перерывах не думаю о еде как раньше, что бы еще в себя закинуть, спокойно делаю свои дела и даже удивляюсь, когда настает время обеда или ужина. Также я думала что здоровое питание это очень дорого, что нужно заказывать пп коробочки, или же трудно готовить будет, но это не так!! Мне очень легко наготовить на пару дней, я четко знаю что мне нужно, дома я держу консервы, тунец и хлебцы, на случай если не успела или лень отварить злаки, салаты это тоже легко, я нашла много вкуснейших здоровых рецептов где много клетчатки. Спасибо большое!

Очень компетентный доктор и профессионал в своей области