вопрос психологу
резкие перемены настроения и депрессия
Мне 20 лет, не вижу смысла в жизни, уже 3 года только и думаю о смерти и как было бы круто если бы я умерла. Часто меняется настроение, от маниакальной стадии до такой степени то встать с кровати не могу..
Сарбасова Ардак Галымовна
Стаж 11 лет
Здравствуйте! Я Вам очень сочувствую, так как такие состояния очень мучительные и изматывающие. А если это длится уже 3 года, то тяжесть их воздействия увеличивается в разы! Есть ли у Вас кто-то взрослый рядом, кто мог бы Вам помочь выйти на связь со специалистом, в данном случае, скорее всего с психиатром, чтобы Вы получили квалифицированную помощь. Потому что данная проблема решаема. Это не конец. Вы сможете выйти из своих тяжелых состояний, если будет назначено грамотное лечение. Пожалуйста, призовите своих близких к помощи в обращении к специалисту! Есть формат консультаций онлайн, учитывая, что Вам сложно встать с кровати. Затем, возможно, понадобится, чтобы кто-то из близких взял рецепт и купил медикаменты в аптеке для Вас. И, кроме того, Вам понадобится психотерапия, то есть регулярные сессии с психологом/психотерапевтом, параллельно с медикаментозным лечением, так как такие состояния требуют комплексного подхода. Поэтому, не стесняйтесь и обращайтесь как можно быстрее за помощью к близким и затем или самостоятельно, к психиатру и психологу. Вам обязательно помогут и Вы сможете жить счастливо!