Частое проявление жалости к себе.

Question

Как можно помочь человеку, который постоянно жалеет себя? Говорит что он ничтожество, урод, никому не нужен, идиот и т.п. Если сказать на прямую что он себя жалеет, он злится и говорит что это не так. Как можно преподнести это и помочь исправить эту ошибку?

Врач · Answer

Здравствуйте! Предлагаю, во-первых, понять, что этому человеку сейчас очень сложно. Конечно, нужно понять причины таких ощущений, возможно, есть объективные предпосылки для этого. Дальше, желательно, дать понять человеку, что Вы разделяете эти чувства, или, как минимум, слышите, что ему тяжело. И, если Вы видите, что это не помогает, и, на самом деле, в одиночку справиться с такими переживаниями бывает очень сложно или невозможно, то, конечно, необходимо направить человека к психологу, чтобы специалист помог разобраться и выйти из таких разрушающих мыслей и не уйти в более глубокие и сложные состояния. Психотерапия помогает с решением подобных проблем.