Продольное плоскостопие – это синдром, при котором внутренний свод стопы опущен из-за слабо развитых мышц и связок голени. Такая стопа более удлинена по сравнению с анатомически здоровой стопой и имеет небольшой поворот во внутрь. Синдром влияет на походку – она становится неуверенной, а носки при шагах расходятся в стороны.
Причины
- ослабленный связочно-мышечный аппарат нижних конечностей; что может быть врожденным дефектом или недостатком, приобретенным вследствие низкой подвижности;
- излишний вес;
- узкую обувь на высоком каблуке, отличающуюся неудобной колодкой;
- беременность, характеризующуюся резким набором веса, превышающего нормативные показатели;
- перелом лодыжек;
- разрывы связок;
- ушибы и трещины хрящевой ткани;
- повреждения мышечного каркаса;
- чрезмерные нагрузки на ноги;
- костные неизлечимые заболевания, например, паралич, полиомиелит, рахит.
Врачи, которые могут помочь
Вт 15:00 - 22:00
Чт 14:00 - 22:00
Сб 9:00 - 22:00
Стадии
Всего существует три этапа развития болезни:
- 1-й – проявляется быстрой утомляемостью и отечностью ног, чувством дискомфорта при одевании обуви.
- 2-й – регулярные боли, которые распространяются даже на область лодыжек и голеней. Походка становится тяжелой.
- 3-й – очень сильные ежедневные боли, которые иногда отдают в нижнюю часть спины. Патология ярко выражена. Человек передвигается с огромным трудом.
Симптомы
Есть несколько симптомов, которые позволяют выявить наличие продольного плоскостопия:
- болезненные ощущения;
- невозможность подобрать обувь;
- быстрая утомляемость ног;
- опухание;
- практически незаметный продольный свод;
- малоподвижный голеностопный сустав.
Диагностика
Выявить проблему помогает осмотр, а также некоторые виды диагностики. Врач-ортопед исследует состояние стопы (цвет кожи, наличие мозолей, выделяющейся косточки на большом пальце, потертостей и т. д.), а также внешний вид ботинок пациента (сношена ли внутренняя сторона каблука и подошвы).
Методы диагностирования:
- Рентген. Дает возможность узнать степень нарушения, а в будущем – оценить результат терапии.
- Плантография. Получение отпечатка ноги на бумаге.
- Подография. Изучение особенностей ходьбы и временных параметров движений при помощи металлической дорожки и особых ботинок.
- Подометрия. Расчет продольного индекса свода стопы.
- Электромиография. Изучение состояния нижних конечностей посредством определения биоэлектрической активности мышц.
Лечение
Главная цель – остановить развитие патологии и создать приемлемые условия для корректирования стоп. Применяется консервативная терапия, направленная на улучшение состояния связок и мышечной ткани и устранение боли. Подробную информацию о методиках можно получить на консультации врача-ортопеда.
Основа лечения – физиотерапия и ЛФК в сочетании с приемом лекарственных препаратов. Процедуры назначает и подбирает доктор индивидуально для каждого пациента. Положительный эффект также дает ношение ортопедических стелек и гидромассаж, нормализующий кровообращение. Следует отметить, что все эти процедуры эффективны лишь на первой стадии болезни. Если деформация стопы очень существенная, потребуется операция.
Лечение плоскостопия у детей проходит без оперативного вмешательства. Это связано с тем, что мышцы, кости и связки ребенка развиты еще не полностью и очень восприимчивы к консервативной терапии.
Взрослый человек не способен полностью вылечить плоскостопие, возможно добиться лишь некоторых улучшений. А вот у детей абсолютное выздоровление более вероятно, так как нога ребенка сформировалась не до конца, ее можно корректировать.
Профилактика
Чтобы не нужно было записываться на прием к врачу-специалисту, следует выполнять определенные правила:
- выбирать такую работу, которая исключает длительные нагрузки на ноги;
- во время ходьбы не разводить слишком сильно носки, чтобы не перегружать связки и внутренний край стоп;
- носить стельки-супинаторы;
- как можно чаще ходить босиком по камешкам и песку, хождение на пятках и на цыпочках тоже имеет хороший эффект;
- правильно выбирать обувь – подошва должна быть мягкой и толстой, а каблук – не более 5 см;
- давать ногам отдохнуть, делать теплые ванночки, массаж;
- избегать перенапряжения.
Литература и источники
Видео по теме: